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用热水弄湿毛巾,敷在小鱼儿论坛鼻子上,若是毛巾冷了再换热的,轮换几次。由于鼻黏膜遇热收缩后小鱼儿论坛,鼻腔会比较通畅,黏稠的鼻涕也较容易水化而流出来。在热敷时要保持动作轻柔,如果发现鼻孔里有鼻屎,可以先用棉花棒蘸水清洁;也可以慢慢地按摩鼻子或鼻翼两边。

在睡觉前用温热水泡脚,也可在小鱼儿论坛水里加几片生姜片御寒。但要注意水不可过热,不要小鱼儿论坛烫伤。水冷后可不断换水一直到小鱼玄机2站之姐妹30码孩子额头有汗冒出,多喝温开水。有助体内血液循环,帮助鼻涕变稀,容易清理,提早休息。

若家里有蒸脸器则开着蒸脸器,让蒸脸器对小鱼儿论坛着脸,让他接触湿气和小鱼儿论坛热气。蒸汽可湿润鼻腔,将大量的鼻涕快速、自然地排出。一次使用的小鱼玄机30码正版时间不宜太长,约小鱼儿论坛3分钟即可。

垫高枕头可以有效的缓解小鱼儿论坛感冒流鼻涕的情况,因为这样能够有效的令鼻腔中的粘液排出小鱼儿论坛体外。不过需要特别注意的是,如果使用这种方法,那么千万不能够垫太高,否则容易伤害到我们的小鱼儿论坛颈椎。

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多喝温热的饮料可使病人黏痰变得稀薄,缓解呼吸道黏膜的小鱼玄机2站之姐妹30码紧张状态,促进痰液咳出。最好喝小鱼玄机30码正版温开水或温的牛奶、米汤等,也可以适量的喝点小鱼玄机2站之姐妹30码温果汁。选刺激性较小的小鱼儿论坛苹果汁和小鱼玄机2站之姐妹30码梨汁等,不宜喝橙汁、西柚汁等柑橘类的小鱼玄机2站之姐妹30码果汁。

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柠檬榨汁,加入砂糖或蜂蜜,再加入小鱼玄机30码正版温开水,感冒时一天喝上小鱼玄机30码正版500~1000毫升,流鼻涕则减轻小鱼玄机30码正版,感冒好得也快。尤其是小鱼儿论坛感冒初起,喝柠檬汁甚至可因此不药小鱼玄机30码正版而愈。

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